Le Roseau
Bien plus qu'un club de tennis
Rue du Roseau 60 - 1180 Uccle

Tennis club le Roseau, bien plus qu'un club de tennis :

Votre club familial jouxtant la Réserve naturelle du Kinsendael pour jouer au tennis à tout âge que vous soyez débutants ou compétiteurs;un tout nouveau centre de fitness et cours collectifs un tout nouveau centre de yogade nombreuses animations pour que vous rencontriez des partenaires facilement;un enseignement ludique de qualité dispensé par des moniteurs passionnés (tennis, football, rugby, judo, gym, escalade, badminton);un clubhouse, un restaurant et des terrasses conviviaux pour que vous mangiez un bout en famille ou preniez un verre entre amis;un club pour que vous pratiquiez d'autres activités : massages, beach-volley, mini-foot, lasergame, pétanque, basket, badminton,...Deux sites à Uccle : rue du Roseau 60 et Dieweg 69

Encadrement Fitness & Cours collectifs

Votre nouveau
Health and Sports Performance Center
au Dieweg 69 (à 900 mètres de la rue du Roseau)
Du bien-être à la performance, notre centre met à votre disposition une salle de fitness équipée dernier cri avec un encadrement de qualité, le tout combiné avec un focus sur votre santé.
Réduction réservés aux membres du Roseau
10€ offerts par mois sur les abonnements ou 2 séances offertes sur les cartes sessions.

La vie du club

ANIMATIONS TENNIS A PARTIR DU 21 AVRIL AU 22 JUIN

Recherche de partenaires : inscrivez-vous sur le système informatisé de recherche de partenairesMatchs défis adultes tous niveaux: une fois inscrit sur le système de recherche de partenaires créez vos parties ouvertes ou vos matches défisDoubles surprise (vous changez 3 fois de partenaire sur la soirée) mardi de 19h à 21h au Roseau (réservé aux membres avec une adhésion forfaitaire complète)Encadrement tactique : conseils tactiques en simples et en doubles le vendredi de 10h30 à 12h (réservé aux membres avec une adhésion forfaitaire complète)Doubles découverte vendredi de 19h à 21h (réservé aux membres avec une adhésion forfaitaire complète)Matchs encadrés jeunes jouant en balles dures nés en en 2002 et avant : samedi de 19h à 20h30 au Dieweg
VOS TOURNOIS ET COMPETITIONS OFFICIELLES
Interclubs jeunes à partir du mercredi 21 avrilInterclubs adultes à partir du samedi 25 avril et dimanche 26 avrilTournoi open étoilé : du 24 juillet au 1er aoûtTournoi de doubles Allan Sport : du 31 juillet au 9 aoûtTournoi intime du club : du 1er au 13 septembre
VOS GRANDS EVENEMENTS FESTIFS
week-end pré-ouverture : 20, 21 et 22 marsdébut des Apéroseau : vendredi 24 avrilsamedi 20 juin : fête d'anniversaire du clubsamedi 12 septembre : fête de fin de saison d'été

L'été à l'heure / au forfait
du 1er avril au 30 septembre 2020

13 terrains extérieurs + 2 couverts
Un club, deux sites :
rue du Roseau 60 et Dieweg 69 à 1180 Uccle
POUR JOUER AU FORFAIT EN ETE :
CARTE D'ADHESION ANNUELLE
+ AFT (Association Francophone de Tennis)
+ FORFAIT ADHERENTS TENNIS, ANIMATIONS COMPRISES
Tarifs, tout inclus, du 1e avril au 30 septembre 2019

IINDIVIDUELS:
Adulte : 395 € Conjoint : 250 €Semainiers avant 16h : 195 € Etudiants moin de 24 ans : 195 €Etudiants moins de 11 ans : 95 €
POUR JOUER A L'HEURE TOUTE L'ANNEE :
CARTE D'ADHESION ANNUELLE
+ AFT (Association Francophone de Tennis)
adulte : 120 €
+ LOCATION TERRAIN : 20 € / heure
OU 25 € / heure sans carte d'adhésion
RESERVATION ET PAIEMENT EN LIGNE

Les Terrasses du Roseau
CLubhouse - restaurant - bar

Les terrasses du Roseau
ouvert tous les jours de 8h45 à 23h
Dominique et Vincent Van Velsen
Réservations : 02372.37.26
[email protected]

En hiver : heures fixes ou volantes

CARTE D'ADHESION ANNUELLE POUR TOUS LES JOUEURS NON MEMBRES ETE
ET AFT (Association Francophone de Tennis) :

comprises dans la cotisation été et les cours collectifs de tennis
adulte : 120 €
+ LOCATION TERRAIN A L'HEURE :
20 € / heure en journée semaine avant 16h
25 € / heure soir et week-end
RESERVATION ET PAIEMENT EN LIGNE

ET/ OU

+ LOCATION HEURE FIXE PREDETERMINNE
semaine de 8h à 12h et de 14h à 16h : 359 €(hors congés scolaires)
semaine entre 12h et 14h : 489 €semaine à partir de 16h : 719 €week-end : 599 €

L'école de tennis et de sports

ECOLE DE TENNIS DE 3,5 A 77 ANS
FORFAITS TOUT COMPRIS du 23/9/2019 au 14/6/2020:
Cours, animations, tournois, événements rencontres, participation des parents, cotisation été 2020
31 séances de cours collectifscarte club + carte aft + cotisation été 2020 pour réserver des terrains en jeu libre illimitédes animations et des matches encadrés pour mettre en pratique les acquis d'apprentissagedes tournois jeux et matches par catégorie d'âges une fois par trimestre avec rencontre des parentsdes animations parents enfantsle T shirt de la Smash Academyraquette, balles et matériel pédagogique en prêtle label de l'association francophone de tennis

ECOLE DE SPORTS DE 3 A 16 ANS
LUDIGYM, FOOTBALL, JUDO, RUGBY, BASKET, BADMINTON, ESCALADE
DANSE (partenariat avec Espace Temps Danse)
FORFAITS TOUT COMPRIS du 23/9/2019 au 14/6/2020 :
Cours, animations, tournois, événements rencontres, participation des parents
31 séances de cours collectifsdes animations et des matches encadrés pour mettre en pratique les acquis d'apprentissagedes animations parents enfantsle T shirt de la Smash Academytout le matériel pédagogique en prêt

LES STAGES SPORTIFS ET LUDIQUES
POUR DES VACANCES FANTASTIQUES
de 3,5 à 17 ans - 5 centres à Uccle

Sur un même site, choisissez une ou deux activités
5 jours mi-temps : 89 à 99 €
(matin 9h à 12h ou après-midi 13h à 16h)
5 jours plein temps (9h à 16h) : 159 à 199 €

3,5 à 5 ans
Baby-tennis, Ludi-gym, Judo, Vélo, Danse
6 à 9 ans
Mini-tennis, Gym, Multisports, Judo, Danse, Koh Lanta, Bricolage, Cirque, Football, Rugby, Hockey, Escalade, Roller, Multisports, Basket
10 à 13 ans
Tennis, Padel, Football, Hockey, Judo, Danse, Rugby, Escalade, Roller, Multisports, Gymnastique, Athlétisme, Badminton, Lasergame, Superfun, Basket
14 à 17 ans
Tennis, Football, Padel, Rugby, Lasergame, Superfun

Les massages

Contactez Gildo: 0498.544.253 - [email protected]
Cliquez ici pour réserver vos soins

Mardi, jeudi, samedi

MASSAGE “COMBI”
puise son contenu dans les techniques thai et shiatsu (pressions, mouvements, balancements, étirements..)

THÉRAPIE PSYCHO-CORPORELLE
une méthode basée sur l’association du massage “Combi” et des techniques de “décryptage émotionnel” inspirées de la Médecine Orientale.

MASSAGE THAI (au sol)
une suite de pressions sur les muscles, les points et lignes énergétiques.

MASSAGE THAI POUR SPORTIFS (au sol)
visant l’élimination des toxines, l’amélioration de la souplesse musculaire et la stimulation de l’énergie.

MASSAGE THAI POUR SENIORS (sur siège ou table)
“en douceur” visant l’amélioration de la circulation sanguine et la relaxation profonde.

MASSAGE SHIATSU DE BIEN-ETRE (au sol)
soin thérapeutique japonais issu de la médecine chinoise et abordant la santé de l’individu dans sa globalité.

TRAITEMENT SHIATSU (diagnostic et soin)
stimule le “système nerveux sympathique” et lui permet ainsi de réguler la fonction des organes internes.

Contact Us

Notre secrétariat vous accueille
du mardi au vendredi : 12h à 19h
samedi : 10h à 18h
Tél : 02 372 18 18
[email protected]

Rue du Roseau 60 - 1180 Uccle

[email protected] : recherche partenaires, animations adultes
[email protected] : interclubs et compétitions AFT
[email protected] : club, cours adultes, sponsoring
[email protected] : école de tennis 24 mètres
[email protected] : team compétition
[email protected] : école de tennis 18, 21 mètres
[email protected] : baby-tennis et mini-tennis 12 mètres

Le tennis c'est fun et bon pour la santé

Les 10 raisons pour joueur au Tennis
Un sport pour la vie

VOTRE CORPS
SOYEZ EN FORME
Perdre du poids, brûler des calories, une heure en simple peut brûler de 580 à 870 calories (étude Mayo Clinic 2014)

VIVEZ PLUS LONGTEMPS
Jouer 3 heures par semaine réduit les risques de maladies cardio-vasculaires de 56% (étude Université de Harvard 2016)

AYEZ UN COEUR, DES MUSCLES ET DES OS PLUS FORTS
Comparé aux autres sports, les joueurs de tennis ont un risque moindre de maladies cardio-vasculaires (étude sur 40 ans menée par John Hopkins)

COORDINATION OEIL MAIN
Jouer au tennis sollicite plusieurs compétences qui favorisent une bonne coordination oeil - main. Vous pouvez améliorer votre agilité, votre équilibre, votre vitesse de réaction et bien plus.

VOTRE CERVEAU
REDUCTEUR DE STRESS
Le tennis englobe des challenges physiques, mentaux, sociaux et émotionnels qui améliorent la capacité à gérer le stress

DEVELOPPEMENT DU CERVEAU
Le tennis sollicite vigilance et réflexion tactique, il augmente les connexions neuronales de votre cerveau. Les enfants qui jouent au tennis obtiennent de meilleures notes (étude USTA 2013)

RESOLUTION DE PROBLEMES
Le tennis est basé sur les angles, la géométrie et la physique qui se transposent bien en dehors du terrain aussi

VOTRE VIE
FAMILLE ET AMIS
Le tennis est fantastique pour toute la famille quel que soit l'âge. Avec un minimum d'équipement et des terrains facilement accessibles, c'est facile de jouer avec un(e) ami(e) ou en trouver sur les terrains.

DEVELOPPE L'ESPRIT D'EQUIPE ET LA SPORTIVITE
Jouer en double ou en interclubs, le tennis développe votre capacité à communiquer et travailler ensemble.

DEVELOPPE LES RELATIONS SOCIALES
Le tennis dépasse tous les autres sports pour le développement d'une personnalité positive (étude du docteur Jim Garvin à l'université de Concordia)